-
農歷新年即將來(lái)臨，除了買(mǎi)新鞋、新帽、新衣，你給孩子選購零食了嗎？如何挑選到健康零食呢？小孩子的脾胃還沒(méi)有發(fā)育成熟，非常嬌弱，飲食及生活上稍有不當，便會(huì )損害健康。因此，建議各位家長(cháng)在春節期間千萬(wàn)不能太放縱孩子的行為，要在飲食等各方面照顧好孩子，讓寶寶過(guò)個(gè)快樂(lè )健康的春節。今天，小編就給大家分享營(yíng)養專(zhuān)家推薦的零食選購原則。
原則一：選擇富含營(yíng)養的健康零食
營(yíng)養專(zhuān)家認為：適當給孩子吃零食是有益健康的，可以及時(shí)補充能量，以滿(mǎn)足孩子生長(cháng)發(fā)育的需要，也會(huì )給孩子帶來(lái)快樂(lè )。尤其是偏食的孩子，可以從零食中獲得需要的維生素、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等。因此，選擇富含營(yíng)養的健康零食，是補充孩子缺乏的營(yíng)養素的不二選擇。一般，零食的營(yíng)養素都會(huì )在營(yíng)養成分表中標明，選購第一要點(diǎn)是看營(yíng)養表。
最近，有一個(gè)款果蔬脆在各大電商平臺熱銷(xiāo)。東方果園什錦果蔬脆由10種天然水果蔬菜搭配，滿(mǎn)足孩子每日所需蔬菜的營(yíng)養。如果家中孩子不愛(ài)吃蔬菜，那么建議媽媽給孩子選擇這種零食。
原則二：非油炸、烘烤類(lèi)零食 在選擇健康零食的基礎上，還要考慮人體吸收率。一些零食為了吸引孩童口味，采用烘烤、油炸等工藝，牢牢抓住孩子胃口，卻在無(wú)形中損害了營(yíng)養吸收。建議選購干凈的工藝制成的零食，減少孩子腸胃負擔。
比如，東方果園的果蔬脆脆采用了FD凍干技術(shù)，通過(guò)低溫速凍鎖鮮，真空脫水脆化，在不破壞原有的組織結構，保留食材的色、香、味、形，以及95%以上營(yíng)養成分，值得一提的是這種視頻在不添加任何防腐劑、香精、色素的情況下，也可以長(cháng)期保存。
原則三：零食不能喧賓奪主 購買(mǎi)零食選擇便捷小包裝，并且拒絕漲肚。
零食不離口的孩子，他們的胃里不斷有食物進(jìn)入，總不能被排空。一些零食，比如餅干、蛋糕、奶酪等，碳水高，能量高，孩子吃了胃部被占據，在吃正餐時(shí)，他們就會(huì )缺乏食欲。
東方果園果蔬脆干非膨化非油炸，孩子吃著(zhù)無(wú)負擔，通過(guò)對草莓、無(wú)花果、菠蘿蜜、紅棗、秋葵、香菇等藥食同源的溫補果蔬進(jìn)行加工，幫助脾胃消化吸收，營(yíng)養不漲肚。孩子的零食，其實(shí)是孩子正常飲食的必要補充，父母大可不必對于零食談虎色變。掌握以上三個(gè)原則，讓孩子過(guò)年零食吃得快樂(lè )又健康，全家健康開(kāi)心過(guò)大年！
收好以上攻略，爸爸媽媽們再也不用擔心寶貝春節期間的飲食問(wèn)題了，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)個(gè)幸福年！
<< 返回產(chǎn)品百科
|
聯(lián)系我們CONTACT US |
在線(xiàn)服務(wù)：400-180-6008 |
合作加盟
|
|
Copyright © 1999-2023 dfgycrisp.com All rights reserved. | 版權所有：安徽東方果園生物科技有限公司 備案號：皖I(lǐng)CP備17028372號-2
友情鏈接：
